甲斐駒ケ岳 - 鳳凰三山 準備編


2014年7月20日~23日、
南アルプスの甲斐駒ケ岳から鳳凰三山を抜け夜叉神峠までを3泊4日で歩いてきました。


装備類の紹介





------------------------------------------------
重量
------------------------------------------------
食料    2.6kg
飲料水    1.5kg
燃料    0.35kg
ザック・ツェルト・寝袋・他   5.5kg

総重量 10.0kg(靴・着用衣服除く)


※朝晩寒そうだったのでここにダウンジャケットを追加しています。



------------------------------------------------
食料
------------------------------------------------


昼食は調理時間と食べる時間の節約で
歩きながらでも食べられるもので済ませます。

■昼食兼、行動食
カロリーメイト
クリーム玄米ブラン
サラダせんべい
オールレーズングラノーラ・ヨーグルト味
カントリーマーム
ようかん
クリフバー
乾燥野菜
乾燥小魚
西友 みなさまのお墨付き ジャイアントコーン
焼きししゃも(ファミマ)
ビーフジャーキー(ファミマ)
おつまみチータラ
乾燥マンゴー
お茶パック・紅茶パック
サラミ
塩タブレット
あめ(梨汁ぶしゃー味)

■晩御飯
尾西の白飯
ビーフカレー
バターチキンカレー
パスタ(はやゆで)、バジルソース

■朝食
リフィル麺(シーフード、カレー、どんベえ)

コメント

人気の投稿